Wil jij als duursporter nog nét dat beetje extra uit jezelf halen en je prestaties verder verbeteren? Bij Precision Performance bieden we inspanningstesten, zweettest en een functionele krachtmeting. Onze testen zijn wetenschappelijk toonaangevend en geven helder inzicht. Na de test ontvang je een overzichtelijk en gedetailleerd test rapport met toelichting. Zo weet je precies hoe je slimmer traint en beter wordt.
Wil je meer richting in je trainingsadvies? Dan kun je een adviesgesprek inplannen met een van onze coaches om dieper te duiken in je specifieke fitness en talent. Of je nu zelf je trainingen aanstuurt of al een coach hebt, onze testen geven jou de data om je prestaties naar een hoger niveau te tillen.
Wij voeren inspanningstesten uit met het doel om jou te helpen slimmer en gerichter te trainen. Er zijn drie belangrijke redenen waarom we deze testen inzetten:
Wil jij weten hoe fit je écht bent en wat jouw lichaam aankan? Met een inspanningstest meten we je specifieke conditie. We analyseren hoe je lichaam energie gebruikt tijdens inspanning. Je ontdekt wanneer je vet en wanneer je koolhydraten verbrandt. Zo bepalen we jouw persoonlijke trainingszones voor optimaal resultaat.
Bewegen lijkt vanzelfsprekend, maar de manier waarop je beweegt is voor iedereen anders. Met een functionele krachtmetinganalyseren we jouw bewegingspatronen en hoe je lichaam omgaat met belasting. Zo krijg je inzicht in belastbaarheid, bewegingskwaliteit en blessurerisico.
Zweten is belangrijk en helpt je lichaam afkoelen. Hoeveel je zweet en hoeveel zouten je verliest is uniek per persoon. Met een zweettest meten we jouw vocht- en zoutverlies. Zo weet je precies wat je moet aanvullen tijdens inspanning. Dit zorgt voor een high performance tot het einde van je race.
Bij Precision Performance draait alles om data en performance. Na je test krijg je een testrapport met je persoonlijke waarden. Daarbij hoort een duidelijke uitleg om deze data te gebruiken. Zo richt je je trainingen slimmer en effectiever in. Met deze data kun je zelf, of samen met je eigen coach, gericht werken aan betere prestaties. Mocht je aan de hand van deze resultaten ook een uitgebreider adviesgesprek willen, om bijvoorbeeld de test of een eventuele trainingsaanpak te bespreken, kan (tegen betaling) een consult van 30 minuten ingepland worden.
Heb je naast je test ook behoefte aan coaching of trainingsbegeleiding? Zoek je begeleiding voor langdurige progressie? Dan verwijzen wij je door naar Performance Coaching. Daar ontvang je advies op maat en begeleiding die past bij jouw doelen. Een pro begeleiding voor ambitieuze amateurs.